Psicoterapia e Hipnoterapia na Obesidade - Intervenção Pediátrica, Adultos e Idosos

Para prevenir ou inverter o excesso de peso e a obesidade, propomo-nos elaborar, descontruir e trabalhar a narrativa interna da pessoa que bloqueia o seu equilíbrio. Desmontamos estratégias que a mente se recusar eliminar ou modificar, impedindo assim o alcance de uma vida equilibrada e feliz..

Não podemos forçar uma pessoa - seja em que idade for - a ter uma alimentação saudável e a gostar de uma vida ativa, com a inclusão de exercício físico adequado à sua idade e condição. 



As escolhas provêm de uma área por vezes não consciente.

Coagir uma pessoa a mudar de estilo de vida sem que compreenda, consciencialize e resignifique a sua forma de pensar e sentir, origina desequilíbrios: a pessoa ganha de um lado mas perde por outro. Nesses casos, a desistência leva ao fracasso de um processo de perda de peso. 

É possível obter bons resultados? Sim, é possível.

Crianças e Adolescentes até aos 18 anos, com excesso de peso ou obesidade

Nestes casos, propomos uma intervenção familiar sistémica. 

Quer isto dizer que todos os membros da família são envolvidos num programa de modificação de hábitos, trabalhando-se em conjunto não apenas a questão da reeducação alimentar como outras questões do funcionamento da própria família. 


Intervenções em Perda de Peso + Ganho de autoestima, para Escolas

Consegue imaginar o sofrimento de uma criança com excesso de peso/ obesidade?  Sobretudo quando inicia a idade escolar, esse sofrimento agudiza-se, provocando consequência devastadoras ao nível psicológico, emocional e refletindo-se no desempenho académico. 

O estudo Prevalence and Risk Factors for Overweight and Obesity in Portuguese Children*,  mostra que a prevalência de excesso de peso/obesidade nas crianças portuguesas é superior quando comparada com outros países europeus. 

Repare que essa prevalência é já extremamente elevada na Europa, sendo Portugal um dos países onde os números são mais elevados.

O nosso Programa de Ganho de Autoestima e Perda de Peso, direcionado às Escolas, pretende ajudar as crianças e jovens a ganharem consciência corporal, a entenderem os benefícios de uma alimentação saudável e do exercício físico.

Palestras, Workshops, Momentos de Grupos, Reuniões Familiares e Consultas Individualizadas com as Crianças e as Famílias de acordo com uma abordagem sistémica: isto e muito mais é o que vai conseguir ao adquirir este serviço para a sua Escola. 

Ligue hoje. Marque reunião. Impeça que a obesidade infantil seja causa de mais sofrimento e pior desempenho académico. Estamos à sua espera!

*Padez C, Mourao I, Moreira P, Rosado V, Acta Paediatr. 2005; 94(11):1550-7 



Programas:

  • Reeducação Alimentar
  • Consciencialização sobre exercício físico
  • Consultas individualizadas 
  • Aulas práticas

Workshops e Palestras:

  • Bullying e Agressão Psicológica, 
  • Consciência e Satisfação Corporal, 
  • Autestima na Infância e Adolescência e 
  • Cooperação entre Escola e Famílias

Humana Mente Leve

Tudo pela harmonia