Dependência Emocional e Comportamentos Abusivos
(Refª DECPA_Lx_Presencial)
apenas 8 vagas disponíveis
Conteúdos Programáticos:
Módulo 1: Fundamentos da Dependência Emocional e Reconhecimento de Comportamentos Abusivos
- Caracterização detalhada da dependência emocional
- Identificação de comportamentos abusivos e manipulativos
- Consequências da dinâmica abusiva nas vítimas
Módulo 2: Análise Crítica da Autoestima e Construção da Autonomia
- Avaliação da autoestima e identificação de vulnerabilidades pessoais
- Métodos para construir uma autoimagem resiliente e independente
- Estratégias práticas para fomentar a autonomia emocional
Módulo 3: Assertividade e Definição de Fronteiras
- Técnicas agressivas de assertividade para a defesa contra abusadores
- Aprender a dizer "não" sem culpa ou medo
- Simulações de situações-limite e estabelecimento de limites intransigentes
Módulo 4: Táticas de Confronto e Gestão de Conflitos
- Abordagens diretas para confrontar comportamentos abusivos
- Gestão de conflitos em cenários de alta tensão
- Desenvolvimento de planos de ação para situações de abuso
Módulo 5: Resiliência Emocional e Recuperação Pós-Abuso
- Fortalecimento da resiliência emocional face a adversidades
- Técnicas de recuperação e cura após experiências abusivas
- Criação de uma rede de apoio eficaz e proativa
Módulo 6: Técnicas Avançadas para quebrar padrões
- Aplicação intensiva de técnicas da neurociência social para quebrar ciclos de dependência emocional
- Reconhecimento e reestruturação de padrões cognitivos distorcidos associados ao abuso
- Exercícios práticos para modificar comportamentos e pensamentos disfuncionais
Módulo 7: Prevenção e Intervenção em Comportamentos Abusivos
- Estratégias de prevenção de relações abusivas
- Protocolos de intervenção imediata em casos de deteção de abuso
- Criação de um plano pessoal de segurança
Módulo 8: Desenvolvimento Pessoal
- Técnicas para fortificar o poder pessoal e reduzir a vulnerabilidade ao abuso
- Atividades de desenvolvimento pessoal que promovem a liderança e independência emocional
- Estabelecimento de metas pessoais desafiadoras para promover o crescimento contínuo
Vagas disponíveis:
apenas 8 formandos(as) em sala
Datas:
Dias: 09, 10, 16, 17, 23, 24, 27 e 29 de Maio, de 2024,
Duração:
20h presenciais
Horário:
19 horas - 21.30 horas
Assiduidade:
Para obtenção do Certificado, será condição obrigatória a participação em 80% das sessões. Os formandos(as) que não completem 80% do curso, poderão frequentar as aulas não assistidas em ações posteriores, podendo, nesses casos, obter o Certificado de Formação.
Inclui:
Certificado de Formação Profissional, Materiais Didáticos e Recibo (comprovativo do investimento).
Formadoras:
Dra. Ester Ferreira - Psicóloga Clínica, Dra. Fernanda Barata, fundadora da Humana Mente.
Investimento:
70€ que pode ser pago em duas vezes (35€ no acto de inscrição + 35€ até dia 02 de Maio).
Após desistência, o valor da inscrição não poderá ser devolvido mas poderá manter-se para inscrição de formações sob o mesmo tema, em datas posteriores.
Pretende Inscrever-se? Preencha o formulário: