Psicoterapia 


Psicoterapia: momentos de conversação que assentam em técnicas científicas as quais  promovem o encontro de soluções. Estas técnicas focam-se nos recursos psicológicos do paciente e nas dinâmicas que usa para se posicionar perante a vida.

Adequado para processos de busca de soluções e em situação conflito interior.  


Leia mais.

Aqui encontra soluções para: 

  • Processos de Reprodução Medicamente Assistida & Psicologia Perinatal
  • Psicoterapia Individual para Adolescentes e Adultos
  • Psicoterapia Conjugal 
  • Psicoterapia Familiar 
  • Psicoterapia para Profissionais de Saúde

Processos de Reprodução Medicamente Assistida & Psicologia Perinatal


Alguns dos principais temas abordados

- infertilidade

- depressão e ansiedade durante a gravidez

- medo do parto

- partos traumáticos

- problemas de aleitamento

- adaptação à maternidade ou à paternidade

- vínculo com o bebé / estabelecimento de um apego seguro

- sobrevivência a situações de abuso sexual

- sobrevivência a situações de violência doméstica.


A Psicologia Perinatal ocupa-se das questões da reprodução medicamente assistida, saúde mental das mães, pais e dos recém-nascidos. 

O que pode obter?

Suporte psicológico da mulher ou do casal, em domicílio ou no consultório, durante as seguintes fases:

  • reprodução mediamente assistida,
  • concepção natural,
  • gravidez,
  • pré-parto,
  • pós-parto,
  • puerpério,
  • transição para casa e início de vida do bebé com a sua família (por ex.: babysitting através da All Day Care)

Psicoterapia Individual para Adolescentes e Adultos


Quais as condições pelas quais adolescentes e adultos devem procurar ajuda:

  • sintomas de depressão e/ou ansiedade ou pânico
  • perturbações alimentares
  • adições
  • fobias
  • alterações de humor
  • problemáticas de identidade e de género
  • falta de concentração, burnout e stress,
  • perturbações do sono
  • fadiga crónica
  • dependências emocionais e afectivas
  • perturbações bipolares
  • esquizofrenia
  • luto
  • perdas
  • dificuldades de adaptação a circunstâncias da vida

entre outras. 

A Psicoterapia Individual

A Psicoterapia oferece a oportunidade de, não apenas explorar e obter entendimento de suas circunstâncias pessoais mas - e o mais importante - aprender ferramentas e estratégias para superá-las e geri-las, no dia-a-dia e no futuro.

Saiba mais, aqui, sobre a minha abordagem psicoterapêutica e aqui sobre a utilização da hipnoterapia clínica durante um processo de psicoterapia.


Psicoterapia Conjugal 

Porque deve fazer Terapia de Casal ?

Porque eu posso ajudar, em qualquer estágio do vosso relacionamento, a criar caminhos para uma maior compreensão e conexão.

Talvez tenha ouvido dizer que uma Terapia de Casal pode ajudar, salvar, ou resolver uma situação ou fase das vossas vidas. Isso é completamente verdade.

Vale a pena insistir para virem trabalhar num processo psicoterapêutico onde poderão ter tudo a ganhar e nada a perder.

Além disso, se houver conflitos, litígios, separação ou divórcio, podem contar com apoio de várias vertentes: jurídica, psicológica e com suporte para os filhos ao nível da relação de parentalidade. 


Adequada para processos de relação de casal e parentalidade, de busca de soluções ou em situação separação, divórcio, conflito ou, apenas, numa fase da vida relacional que implica reflexão sobre assuntos que ambos, per si, não são conseguem realizar. 

Igualmente adequada para relações poliamorosas e situações de relações abertas ou outras configurações relacionais. 

Ambiente profissional, com toda a confidencialidade.

Conhecimento e experiência fazem autênticas transformações nas relações.

Psicoterapia Familiar

Porque devemos fazer Psicoterapia Familiar?

A Psicoterapia Familiar é feita através do diálogo entre todos os membros da família envolvidos no processo com com o compromisso de se ajudarem uns aos outros na busca de consenso, equilíbrio e afecto. 

As famílias geralmente esforçam-se para dar o melhor de si, frequentemente, não conseguem contornar obstáculos geracionais, afetivos, comunicacionais e outros. 

Aqueles que já fizeram a Terapia de Família sabem como é enriquecedor e maravilhoso ser protegido por uma rede de apoio que favorece a solução de muitos problemas antigos e que pareciam insolúveis.  

Psicoterapia para Profissionais de Saúde


O burnout deve-se às dificuldades estruturais com que actualmente enfrentamos, bem como à especificidade da tarefa de lidar diariamente com o sofrimento alheio.

É natural que, em face deste turbilhão de preocupações profissionais e existenciais, os profissionais de saúde tenham uma particular necessidade de apoio psicológico.

Os elementos desencadeadores de stress esgotam os recursos físicos e mentais e levam à exaustão / esgotamento e a problemas emocionais e biológicos, sendo os comportamentos prejudiciais à saúde um dos possíveis mecanismos, ligando o burnout, de facto, a problemas de saúde física e já não apenas psicológica.

Evite chegar a este patamar de burnout, a partir do qual o seu sofrimento pode ser tão intenso que nada evitará uma paragem da sua vida profissional. 

A quem é indicada esta Terapia?

Esta Terapia é indicada para todas as pessoas que já iniciaram as suas vidas profissionais dentro do sistema de saúde, privado ou público, em qualquer ramo ou especialidade. 

Se é estudante de Medicina, Enfermagem ou qualquer outra área no domínio da Saúde, esta Terapia é também indicada para si. 

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