Psicoterapia Humanista e Existencialista para Crianças, Adolescentes, Adultos e Idosos 

Psicoterapia Humanista e Existencialista 

É uma abordagem terapêutica que se concentra na compreensão da experiência humana e na busca de significado e propósito de vida. Tem por base os estudos de cientistas como Carl Rogers e Irvim Yaloom. Enfatiza a liberdade, a responsabilidade pessoal, a autenticidade e a busca por valores e sentido na existência.

A terapia existencialista busca ajudar as pessoas a explorar sua liberdade, enfrentar a angústia existencial e assumir a responsabilidade por suas escolhas, a fim de viver uma vida autêntica e significativa.

A terapia humanista baseia-se na ideia de que os indivíduos têm um potencial inato para o crescimento, para a auto realização e para a auto transcendência. Enfatiza a importância de aceitar e valorizar a pessoa como ela é, sem julgamentos, e promove um ambiente terapêutico empático e de apoio.  

Psicoterapia Individual para Crianças, Adolescentes, Adultos e Idosos

Psicoterapia 

Oferece a oportunidade de, não apenas explorar e obter entendimento de suas circunstâncias pessoais mas - e o mais importante - aprender ferramentas e estratégias para superá-las e geri-las, no dia-a-dia e no futuro.



Quais as condições pelas quais adolescentes e adultos devem procurar ajuda:

  • sintomas de depressão e/ou ansiedade ou pânico
  • Síndrome de burnout
  • perturbações alimentares
  • adições
  • fobias
  • alterações de humor
  • problemáticas de identidade e de género
  • falta de concentração
  • stress
  • perturbações do sono
  • fadiga crónica
  • dependências emocionais e afectivas
  • perturbações bipolares
  • esquizofrenia
  • luto e perdas
  • dificuldades de adaptação a circunstâncias da vida

entre outras. 

Humana Mente Saudável

Tudo pela estabilidade